見学会では、
まずスリッパを履かずに歩いてみてください。
無垢の床の気持ちよさを感じていただきたい、
という理由もありますが、
実はそれだけではありません。
足裏は多くの神経が集まる場所。
そこから得られる感覚は、
脳の働きとも深く関係しているのです。
そしてその環境は、
これから育つ子どもたちの体や感覚にも
大きく関わっていきます。
足裏は「露出した脳」である
住宅医学や感覚統合の分野では、
足の裏は「第2の脳」とも呼ばれるほど
多くの神経が集まっている場所だと言われています。
足裏には、触れたものの感触を感じ取る
メカノレセプター（感覚センサー）があります。
無垢材の床を裸足で歩くと、
木のわずかな凹凸や柔らかさが足裏に伝わり、
その刺激が脳の「体性感覚野」を活性化させます。
こうした感覚刺激の積み重ねが、
子どもの身体感覚や認知機能の発達につながると考えられています。
裸足で多様な刺激を受ける環境では、
ワーキングメモリー（記憶力）が16％向上する可能性を示す研究もあり、
子どもの「考える力」の土台づくりにも関わっています。
今、子どもの足に起きている変化
実は最近、
土踏まずが十分に形成されていない子どもが増えていると言われています。
外で遊ぶ時間の減少や、
クッション性の高い靴の普及などにより、
足裏の筋肉を使う機会が減っているからです。
土踏まず（足のアーチ）は、
体のバランスや姿勢を支える大切な構造です。
このアーチが弱いと、
・疲れやすい
・転びやすい
・姿勢が崩れやすい
といった影響が出ることもあります。
家全体が「脳を刺激するスタジアム」になる
靴下を履かずに過ごす暮らしは、
子どもの日常の動きを自然に変えていきます。
滑りにくく、適度な弾力がある天然木の床なら、
子どもが家の中を走ったり跳ねたりするだけで、
足裏の筋肉が刺激されます。
その刺激によって育つのが
足のアーチ（土踏まず）です。
つまり、家の中の何気ない動きが、
体づくりのトレーニングになります。
また、自然素材の床は衝撃をやわらかく受け止めてくれるため、
親も「静かにしなさい」と言う回数が少なくなります。
子どもが思いきり体を動かせる環境は、
好奇心や挑戦心といった
非認知能力を育てる土壌にもなるのです。
冬の朝でも「冷たっ！」がない家
「裸足がいいのはわかるけれど、冬は寒そう」
そう思われる方も多いかもしれません。
しかし、断熱性能の高い住まいでは、
冬でも床の表面温度が大きく下がりません。
朝起きて、
最初に足をつく床がヒヤッとしない。
この小さな快適さが、
子どもたちが冬でも靴下を脱ぎ、
裸足で元気に過ごせる理由になります。
厚手の靴下やスリッパで足裏の感覚を遮らない暮らしは、
子どもの繊細な感覚を守る
大切な環境でもあるのです。
家は、子どもが一生使う「体」をつくる場所
「裸足の家」は、
ただの健康住宅ではありません。
毎日の暮らしそのものが、
子どもの脳と体を育てる環境になります。
それは将来にわたって価値を持ち続ける
目に見えない資産とも言えるでしょう。
見学会での体感ポイント
・スリッパを脱いで、床を歩いてみる
無垢材の床が持つやわらかな感触や、足裏に伝わる木の質感を体感してください。
・床の温度を感じてみる
冬でも「ヒヤッ」としない床は、断熱性能が整っている証拠。裸足で過ごせる環境を確かめてみてください。
・少し歩き回ってみる
滑りにくさや足裏の安定感は、実際に歩いてみるとよく分かります。家の中が子どもにとって安心して動ける環境かを感じてみてください。
足裏で素材の違いを体験するワークイベントも予定しています。
どの素材が一番リラックスするか、子どもの直感を大切にする体験です。
次回予告
第３回：親が整うと子供も整う。親が笑っていることが一番の教育
住まいは、
家族の心と体を整える場所でもあります。
静寂・温熱・家事効率などから考える
ウェルビーイング住宅についてお届けします。
